রাগ কেন নিয়ন্ত্রন করবেন? | Sayedul Ashraf

রাগ কিভাবে নিয়ন্ত্রনে রাখবেন? রাগ খুব স্বাভাবিক একটি অনুভূতি হলেও, অধিকাংশ সময়ই এর প্রকাশ হয়ে থাকে অস্বাভাবিক এবং অস্বাস্থ্যকর উপায়ে! আমাদের স্বাভাবিক জীবনে রাগের ক্ষতিকর প্রভাব কিভাবে কমিয়ে আনা যায় কখনো ভেবেছেন? ✔️ রাগ নিয়ন্ত্রণ কেন জরুরি? ✔️ রাগ কি শারীরিক ক্ষতি বা রোগের কারণ হতে পারে? ✔️ আমাদের সম্পর্কের উপর এর প্রভাব কেমন? ✔️ কিভাবে রাগের সুস্থ বহিঃপ্রকাশ সম্ভব? এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করেছেন ডাঃ সাঈদুল আশরাফ। অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505505 | 01763 438148 | ২৪ ঘন্টা WhatsApp: 01763 438148 Like | Comment | Share ashraf #anger ------------------------------------------- Contact- Website: https://www.lifespringint.com/ Facebook:   / sayedulashraf   Instagram:   / sayedul_ashraf