Co dělat, když mě nechce | Jak zvládnout odmítnutí | Proč odmítnutí bolí | Už nikoho nenajdu?

🎧 Celý díl, další materiály a workbook s otázkami k reflexi najdete zde: ✨ HeroHero: https://herohero.co/marketasetinova ✨ Forendors: https://www.forendors.cz/marketasetinova ✨ Patreon:   / marketasetinova   💛 Dává vám tento projekt smysl a chcete, aby vzniklo více epizod? Dejte odběr tomuto kanálu a podpořte projekt na: https://donio.cz/lepsi-vztahy 💬 Přidejte se na osobní a online setkání, kde vztahová témata probíráme více do hloubky: https://marketasetinova.cz/moderni-laska --- Odmítnutí patří k nejnáročnějším zkušenostem v oblasti vztahů a seznamování, protože často není jen o velkých emocích, ale zasáhne i naši sebehodnotu a představu o budoucnosti. V této epizodě spolu s psychologem a párovým terapeutem Petrem Kačenou o psychologii odmítnutí: proč bývá naše reakce tak intenzivní, proč si ho lidé berou osobně a jak s ním pracovat způsobem, který vede spíše k odolnosti než k rezignaci. Epizoda nabízí srozumitelné vysvětlení běžných psychických procesů po odmítnutí i konkrétní nástroje, které mohou pomoci lépe zvládat seznamování, rozchody i nejistotu v intimních vztazích. V epizodě probíráme: ⭐ proč mozek a emoce reagují na odmítnutí tak silně, i když si říkáme, že bychom to měli zvládat lépe ⭐ jak se z jedné zkušenosti může stát bolestivý příběh o tom, že nejsme dost ⭐ proč po odmítnutí druhého člověka i celý potenciální vztah často idealizujeme ⭐ proč se po odmítnutí tak snadno rozjíždějí katastrofické scénáře typu „už nikoho nenajdu“ ⭐ jak si odmítnutí zpracovat tak, aby z něj nevzniklo další zraňování sebe sama ⭐ jak postupně budovat větší odolnost vůči odmítnutí v seznamování i ve vztazích ⭐ má smysl říkat si o zpětnou vazbu a žádat druhého o uzavření ⭐ jak druhého odmítnout citlivě, jasně a bez zbytečného mlžení ------ 🌿 Přemýšlíte o terapii? Napište nám na: https://modernilaska.cz/psychoterapie 🤝 Chcete ve vaší firmě nebo organizaci podpořit duševní zdraví nebo vztahové dovednosti? Ozvěte se nám na: https://marketasetinova.cz/spoluprace