4 типа аутистического маскинга (97% людей знают только первый!)

Хотите узнать, каково это — маскироваться, скрывая свою истинную сущность изнутри? Доктор Карли Джонс, кавалер ордена Британской империи, — одна из ведущих мировых защитниц прав людей с аутизмом. У неё диагностировали аутизм во взрослом возрасте, после того как диагноз был поставлен обеим её дочерям. Почти два десятилетия она посвятила улучшению жизни людей с аутизмом посредством политики, образования и личного опыта. В этом эпизоде ​​Карли объясняет, каково это — маскироваться изнутри, почему так много людей с аутизмом учатся скрывать свою истинную сущность с детства, и каковы эмоциональные издержки многолетней притворной жизни. Вместе мы исследуем стремление угодить другим, самоотречение, одиночество, выгорание и трудный путь к открытию себя настоящего после десятилетий маскировки. Разделы: 00:00 Трейлер 01:56 Маска, которую вы не знали, что носите 09:31 Ваш мозг защищает вас, не осознавая этого? 11:42 Момент детства, когда ты понимаешь, что безопаснее не быть собой 14:50 Что отказ делает с мозгом аутиста 18:23 Маска №1 22:25 День, когда ты перестал показывать, что любишь 27:01 Маска №2 30:19 Когда стремление угодить другим перестает быть добротой и становится выживанием 34:25 Момент, когда ты начинаешь отказываться от себя 37:29 Реклама Tiimo 38:48 Маска №3 41:39 Что, если ты так хорошо умеешь читать людей... что забываешь, кто ты есть? 43:34 Маска №4 46:43 Как люди могут думать, что у вас все хорошо, когда вы разваливаетесь на части 48:28 Одиночество, о котором никто не говорит при аутизме 51:07 Предупреждающие признаки того, что ваша маска вот-вот лопнет 57:49 Как начать снимать маску (не теряя себя) 01:01:19 Почему так страшно отпустить маску 01:08:37 Как узнать, кто вы на самом деле... а кто просто выживание 01:11:47 Ложь, в которой винят себя нейроотличные люди 01:16:27 "Я больше не знаю, кто я." 01:18:50 Письмо моему молодому «я» Посетите веб-сайт Карли 👉 https://drcarlyjonesmbe.uk Найдите Карли в Instagram 👉   / drcarlyjonesmbe   Получите скидку 30% на годовую подписку на Tiimo 👉 https://www.tiimoapp.com/offers/adhdc... Купите бестселлер Алекса по версии Sunday Times под названием «Теперь все стало понятно» 👉 https://www.amazon.co.uk/Now-All-Make... Купите бестселлер №1 по версии Sunday Times о дисфории, связанной с чувствительностью к отвержению 👉 https://linktr.ee/adhdchatter?utm_sou... Продюсер: Тимон Вудворд Запись: Hamlin Studios Редактор трейлера: Райан Фабер ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Содержание подкаста и этой веб-страницы не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или квалифицированному медицинскому работнику. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы услышали в подкасте или на моем веб-сайте.