La Adicción No Es Lo Que Crees | Carl Jung

¿Y si tu adicción no fuera simplemente falta de voluntad? Muchas veces intentamos eliminar un hábito sin preguntarnos por qué apareció. El teléfono, la comida, el alcohol, los cigarrillos o cualquier otra forma de escape pueden ofrecer unos minutos de alivio… pero también pueden estar ocultando ansiedad, soledad, estrés o emociones que llevamos demasiado tiempo evitando. En este video exploramos las ideas de Carl Jung sobre la sombra, los impulsos y las partes de nosotros mismos que preferimos no mirar. Hablamos de por qué algunos hábitos se repiten incluso cuando sabemos que nos hacen daño, cómo reconocer lo que activa una necesidad compulsiva y por qué comprender el impulso puede ser más útil que simplemente luchar contra él. Porque quizá el problema no sea que seas débil. Quizá llevas mucho tiempo intentando silenciar algo que necesita ser escuchado. 🧠 La próxima vez que aparezca ese impulso, pregúntate: ¿qué necesito realmente en este momento? Bienvenido a Alex Piensa, un espacio para entender la psicología, la filosofía, el comportamiento humano y esas partes de nuestra mente que influyen en nosotros sin que casi nos demos cuenta. Suscríbete para seguir descubriendo por qué pensamos, sentimos y actuamos como lo hacemos. #psicologia #carljung #adicciondigital #saludmental #ansiedade #hábitos #mente #desarrollopersonal #comportamientohumano #AlexPiensa