RESET Mobility Kurs zum Mitmachen - Schwerpunkte SG, Hüfte, LWS

Hier geht es zum 28 Tage Mobility-Programm für Zuhause: https://my-reset.com/28-tage-reset/ Dieser Mobility Kurs zum Mitmachen ist Teil unserer Training-At-Home-Kampagne für die Mitglieder von CrossFit Black Forest. Hiermit stelle ich diesen Kurs auch allen anderen kostenfrei zur Verfügung. Schwerpunkt: Sprunggelenke, Hüfte, LWS Dauer: 30 Minuten Equipment: Keines (Eventuell eine Matte für die Knie) Intensitätslevel: Mittel Ich freue mich über Anregungen eurerseits. Folgendes solltest Du jetzt tun: 1) Starte Deinen RESET: http://my-reset.com 2) Abonniere diesen YouTube-Channel, um nie mehr ein Video zu verpassen:    / beschemae   (Auf das Zahnrad klicken und bei "Abo-Neuigkeiten an mich senden" einen Haken setzen) 3) Werde jetzt Facebook-Fan: a)   / resetmobility   b)   / crossfitblac.  . 4) Instagram: @reset_mobility Du möchtest weitere Übungen erarbeiten und mehr Informationen über das Mobility-Training erfahren? Dann besuche einen meiner Workshops in ganz Deutschland, der Schweiz und Österreich: https://my-reset.com/workshops Bleib geschmeidig! Dein Mobility-Coach Benni