ストレス発散どうしてる？ EP.36

○2026年9月16日（水）のお品書き 仕事で忙しくて気を張り続けている瑞月すい。 ぎんこに普段のリフレッシュ方法を聞く。 お互いのリフレッシュ方法からはじまり、身近で起きたイライラエピソードに話が振れていく。 00:00:00 《OP》 00:00:18 心を亡くすと書いて「忙」しい 00:21:57 相談相手、大事 00:30:48 最近あったイライラ話 00:42:51 自分の機嫌を自分で取ろう 00:49:11 なんでイライラするのかな？ 00:53:45 《ED》 ○みなさまへ Xのハッシュタグ『#よはラジ』を付けての投稿もお待ちしています！ Podcastを聴きながら感じた 「自分はこう思う！」 「もしかしたらこういうことかも？」 というみなさんのコメントをいつでも募集しています。 他の人のコメントから新しい発見をしたり、自分と似た意見に「こういうことが言いたかった〜」なんて納得をしたり。 あなたの考えをみんなで共有しながら、自分なりの【よはくの時間】を楽しみませんか？ ○番組へのお便り ⁠⁠https://forms.gle/epWDU461UjnctyQG8 ○プロフィール 【瑞月すい】 元接客業→WEB制作ディレクター。幼い頃から吹奏楽を続けており楽器が好き。好きなおにぎりは和風ツナマヨ。趣味は家電屋巡り、カフェ巡り。自己主張型の広報運動家(ENFP-A)。 【ぎんこ】 IT系企業の開発ディレクター兼ライフコーチ。猫と美味しいものが大好き、日本酒党。アニメやゲーム、漫画、読書が趣味。自己主張型の仲介者(INFP-A)。 ◯再生リスト（最新順）    • よはくのラジオ - 今夜も結論は出ません   ○Tag #よはラジ #よはくのラジオ #しろぐみ ○コピーライティング 丹貴 たん (たんたか たん) ⁠https://x.com/kaksrstntktn⁠ ○BGM ・⁠WhiteNostalgia⁠ https://www.youtube.com/channel/UCrvz... ・ほろ酔いアルコール3% @nekokimagurebgm    • 【フリーBGM】ほろ酔いアルコール3%【お酒/chill/かわいい/夜/まったり/作...   ・オルゴールゆったりジングル https://www.youtube.com/channel/UCL5r...