Sophrologie : La fatigue du retour à la maison - Maman Zen

Dans cette séance, Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous invite à méditer quelques minutes avec elle pour faire le vide, accepter l’instant présent, les sensations que l’on ressent… Elle vous propose ensuite des exercices de sophrologie pour détendre votre corps et calmer votre mental. Cette relaxation globale devrait vous faire beaucoup de bien ! N’hésitez pas à la pratiquer dès que vous en ressentez le besoin. Abonnez-vous à la chaîne Doctissimo Maman : http://bit.ly/1PkLrBH Retrouvez nous sur Facebook :   / magrossessedoctissimo   Bien dans sa tête après l’accouchement http://www.doctissimo.fr/html/grosses... Les techniques de relaxation http://www.doctissimo.fr/html/forme/r... Forum Grossesse http://forum.doctissimo.fr/grossesse-... REMERCIEMENTS : Delphine Bourdet (http://delphinebourdet.com/), professeur de sophrologie Vêtements Lolë (http://www.lolewomen.com) Production : LED Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2016