Работа над рывком: реальный атлет

Получите индивидуальные тренировки от тренеров WODprep: https://wodprep.com/coaching/personal... Вас расстраивает рывок? Посмотрите, как тренер Си Джей проводит тренировку с Шарле, помогая ей разобраться, что не так с её подъёмом, и давая подсказки для улучшения. Шарле — одна из реальных спортсменок, с которыми Си Джей работает индивидуально, и у неё есть реальные проблемы с рывком! Посмотрите, сможете ли вы найти что-то общее с проблемами, с которыми сталкивается Шарле. Кстати, Шарле прибавила 5 кг к своему личному рекорду в рывке всего через неделю после съёмки этого видео!! Невероятный прогресс всего лишь от нескольких корректировок! Если вы хотите получить подобную персонализированную тренировку по любому движению CrossFit, вы можете получить удалённые тренировки и составление программы, работая с выделенным тренером. Просто перейдите по ссылке https://wodprep.com/coaching/personal..., чтобы записаться на бесплатную ознакомительную консультацию с Си Джеем. В качестве альтернативы, если вас беспокоят только рывок и/или толчок, у нас есть 8-недельный курс, специально разработанный для улучшения ваших результатов в олимпийской тяжелой атлетике. Присоединиться можно здесь: https://wodprep.com/course/weightlift... ==================================================================== Миссия WODprep — предоставлять простые, эффективные и вдохновляющие тренировки по функциональному фитнесу для спортсменов по всему миру. Я — «без лишних слов» и «без ерунды» — только тренировочные и силовые методы, которые работали в моем собственном зале или на моих собственных соревнованиях. Если вам понравилась какая-либо информация в видео, пожалуйста, подпишитесь и оставьте комментарий ниже. Мне очень интересно узнать ваше мнение. Спасибо, что вы часть семьи WODprep! Хотите больше контента от WODprep и хотите вывести свои тренировки по CrossFit на новый уровень? Вот где вы можете меня найти: Facebook: http://bit.ly/2FtlIIU Instagram: http://bit.ly/2FrOA3X reddit: ben_dzi WODprep не связан с CrossFit, Inc. и не поддерживается CrossFit, Inc. или какими-либо ее дочерними компаниями. CrossFit является зарегистрированным товарным знаком CrossFit, Inc.