Фокус на одном базовом упражнении за тренировку... Разве это не «бро-сплит»?

Джейсон Блаха наконец признался, что он большой обманщик!    • Jason Blaha Finally Admits He Is A Big Fat...   ►Подпишитесь на канал Джейсона Блахи о фитнесе здесь! http://www.youtube.com/user/juggernau... ►Страница Джейсона Блаха в Facebook:   / juggernautfitness2   ►Демонстрации Джейсона по силовым тренировкам:    • Jason Blaha Teaches You How To Bench Press   ►Программа Джейсона Блаха 5x5 для начинающих: http://www.muscleandstrength.com/work... ►Базовая программа силовых тренировок для неспортсменов:    • Basic Strength & Fitness Program For Non-A...   ►Программа силовых тренировок среднего уровня с линейной периодизацией в межсезонье №1:    • Off Season Linear Periodization Intermedia...   Обзор программы Джейсона Блахи для начинающих 5x5: http://bestgymprograms.com/jason-blah... Обзор программы Джейсона Блахи для развития линейной гипертрофии: http://bestgymprograms.com/jason-blah... ►Подпишитесь на канал Джейсона Блахи, посвященный огнестрельному оружию:    / @jasonblahafirearmenthusias4699