Почему работа приводит к выгоранию после 50 лет

*Реклама | Skillshare* Первые 500 человек, которые воспользуются моей ссылкой в ​​описании или отсканируют QR-код, получат бесплатную пробную подписку на Skillshare на один месяц! Бесплатная пробная подписка на Skillshare: https://skl.sh/waynephipps06261 --- Если вам больше 50 лет и вы начинаете серьезно задумываться о том, как хотите провести следующие 10 или 15 лет, я создал Next Stage, чтобы помочь вам разобраться в вариантах и ​​решить, что подходит именно вам. Будь то смена карьеры, увольнение с работы, сокращение рабочего времени, выход на пенсию, создание собственного дела или просто поиск другого направления, вы можете присоединиться к списку участников Next Stage здесь: 👉 https://waynephipps.com/next-stage *ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С УЭЙНОМ* У вас есть конкретное решение, идея или проблема, которую вы хотели бы обсудить? Я предлагаю индивидуальные 60-минутные консультации, на которых мы можем обсудить вашу ситуацию, рассмотреть варианты и определить разумные дальнейшие шаги. https://waynephipps.com/next-stage-co... Если вы хотите узнать, какое давление вы сейчас испытываете на работе, пройдите бесплатный 10-минутный аудит контроля и давления для людей старше 50 лет здесь: https://waynephipps.com/pressure-audit Это поможет вам оценить уровень рабочего давления, которое вы испытываете, вместо того, чтобы просто предполагать, что все в порядке. Присоединяйтесь к рассылке Over 50 Reset Brief, чтобы получать одну содержательную рассылку каждую неделю о работе, давлении и о том, что будет дальше: https://waynephipps.com/reset-brief --- Выгорание после 50 не всегда выглядит как полный нервный срыв. Иногда это происходит, когда вы сидите в машине перед работой, с ужасом ожидая очередного дня, с трудом концентрируетесь или все больше раздражаетесь из-за вещей, которые раньше принимали без раздумий. После 20 или 30 лет работы в одной и той же сфере стресс и давление на рабочем месте постепенно становятся частью повседневной жизни. Вы продолжаете ходить на работу, выполнять обязанности и зарабатывать на жизнь, но что-то в работе больше не кажется правильным. В этом видео я расскажу, почему профессиональное выгорание может стать особенно сложным в 50 лет, как потеря контроля над рабочим днем ​​влияет на удовлетворенность работой и почему ощущение застревания в карьере может усугубить ситуацию. В своей карьере я на собственном опыте убедился, как целевые показатели, ожидания руководства, постоянные требования и постепенная потеря независимости влияли на мое отношение к работе. У меня была хорошая зарплата, служебный автомобиль и финансовая стабильность, которую обеспечивала устоявшаяся карьера. Но со временем давление начало сказываться на моем здоровье, энергии и удовольствии от жизни вне работы. В конце концов, я бросил эту крысиную гонку в 53 года. Но я не считаю, что уход с работы обязательно является решением для всех, кто испытывает стресс или выгорание, связанные с работой. Иногда есть другие возможности, которые стоит рассмотреть, прежде чем принимать такое важное решение. Я рассказываю о том, как освоение новых навыков, использование имеющегося опыта по-новому, поиск альтернативных источников дохода и создание интересов вне карьеры могут постепенно расширить ваши возможности. Для человека старше 50 лет это может в конечном итоге означать смену работы, переход на неполный рабочий день, открытие собственного малого бизнеса или поиск менее трудоемкого способа заработка. Но ни одно из этих изменений не происходит автоматически, и все они связаны с практическими соображениями, касающимися денег, обязанностей и финансовой безопасности. Я также рассматриваю, почему карьера может стать такой важной частью вашей личности после десятилетий работы, и почему перспектива смены направления может казаться особенно неопределенной в зрелом возрасте. Если вы испытываете выгорание после 50, боитесь понедельников, чувствуете себя в ловушке на работе, боретесь с давлением на рабочем месте или сомневаетесь, хотите ли вы продолжать работать так же до выхода на пенсию, в этом видео рассматривается, почему могут возникнуть эти чувства и какие альтернативы стоит рассмотреть. Речь не идет о том, чтобы призывать людей увольняться с работы или утверждать, что каждую проблему можно решить сменой карьеры. Речь идёт о том, чтобы научиться распознавать моменты, когда работа отнимает у вас больше времени, чем вам хотелось бы, и понимать, что существуют разные подходы к предстоящим годам. Вам не обязательно отказываться от всего, чтобы начать создавать больше возможностей для своего будущего. Книга «Перезагрузка после 50» исследует реалистичные способы работать, зарабатывать и жить по-другому после 50 лет. От смены карьеры и альтернативных источников дохода до сокращения рабочего времени, финансовых компромиссов и принятия более взвешенных решений о следующем этапе жизни. #ПерезагрузкаПосле50 #ВыгораниеПосле50 #ВыгораниеНаРаботе #СтрессНаРаботе #СменаКарьерыПосле50