【一日の疲れを手放す】自然に寝落ちする528Hz睡眠導入｜ヒーリングミュージック｜とろける熟睡 #1431｜madoromi

0:00　映像あり（10分間） 10:00　ここから暗くなります 0:30:00　残り３時間 1:30:00　残り２時間 2:30:00　残り１時間 3:00:00　残り３０分 一日の疲れを手放して、自然に寝落ちできるように整えた528Hzの睡眠導入です。 自律神経を整える眠れる音楽／ヒーリングミュージックとして、寝る時に聞く音楽・睡眠用BGMにもお使いください。 とろけるような熟睡へ、深い眠りの入りをやさしくサポートします。 一日分の力を抜いて、あとは目を閉じて流すだけで大丈夫。 考えが残っていても、音に身を預けるうちに自然と眠りへ落ちていけますように。 ■この動画のポイント ・とろける熟睡をイメージした、入りのやわらかい睡眠導入 ・528Hzベースのヒーリングトーン ・自律神経を整えることを意識した、静かなリラックス設計（効果を保証するものではありません） ・10分前後で画面が暗くなる仕様（明るい画面が気になる夜にも） ・睡眠用BGM／眠れる音楽／深い眠り／熟睡／リラックスとしてご利用いただけます 90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートを使用。 30分のシータ波と60分のデルタ波を繰り返し、深いリラクゼーションを提供します。 効果的な聴き方 イヤホン・ヘッドホンの使用で効果アップ（必須ではありません）。 少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。 バイノーラルビートとは？ 左右で異なる周波数の音を聴くことで、脳波がその周波数差に同調する技術です。 自然な眠りやリラックス状態を促します。 ご利用にあたって この動画は医療アドバイスや治療の代替にはなりません。 不眠などでお困りの場合は専門家にご相談ください。 運転中や機械操作中には再生しないでください。 タイトルやサムネイルはキャッチコピーとして作成されています。 動画の効果を保証するものではありません。 madoromiについて このチャンネルでは、睡眠、瞑想、リラックスに役立つオリジナル音楽をお届けしています。 穏やかな気持ちになれる映像と楽曲制作を心がけています。ぜひリラックスしたい時にご利用ください。 すべての音楽はmadoromiのオリジナル作品です。 ※無断転載・転用はご遠慮ください。 #睡眠導入 #ヒーリングミュージック #睡眠用BGM #眠れる音楽 #寝る時に聞く音楽 #自律神経 #528Hz #リラックス音楽 #熟睡 #とろける熟睡 #madoromi