5 упражнений для овладения калистеникой

5 базовых упражнений для освоения тренировок с собственным весом. Английские субтитры доступны на YouTube. Мои программы калистеники: https://www.andrealarosa.fit/en/progr... ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: Сайт: https://andrealarosa.fit Instagram:   / larosa_sw   Facebook:   / andrealarosacalisthenics   TikTok: https://vm.tiktok.com/n7V7mm/