बहुत हो गया अब! Hair Fall ने कर दिया परेशान 😔 | अब सब बदलना पड़ेगा | Daily Vlog

आज का vlog थोड़ा अलग है… ❤️ आज मैं आप लोगों से अपने दिल की बात शेयर कर रही हूँ। काफी समय से मेरा hair fall बहुत ज्यादा बढ़ गया है और लंबे-लंबे बाल जड़ से निकलते देखकर सच में frustration होने लगी है। 😔 इसके साथ-साथ मुझे ये भी एहसास हो रहा है कि पिछले कुछ समय से मेरी diet और routine में भी लापरवाही हो रही है। मैंने खुद से ये बात स्वीकार की है कि अब बहुत हो गया और मुझे वापस अपने routine और discipline पर ध्यान देना ही होगा। जब Aarav छोटा था, तब मैंने healthy diet और proper routine follow करके सिर्फ एक महीने में लगभग 10 किलो weight कम किया था। उस समय मैंने crash diet नहीं की थी, बल्कि अपने खाने और routine पर पूरा ध्यान दिया था। अब फिर से खुद पर focus करने का समय आ गया है। ❤️ इस बार मैं अपनी diet और planning तब तक शेयर नहीं करूँगी जब तक मैं अपना target achieve नहीं कर लेती, क्योंकि कई बार अपनी planning पहले से share करने के बाद खुद का focus भी disturb हो जाता है। Vlog में मेरी छोटी-मोटी daily routine, Aarav की tuition और family moments भी हैं। और आखिर में मैंने सभी महिलाओं से एक छोटी सी request भी की है — अपने लिए थोड़ा समय जरूर निकालिए और workout जरूर कीजिए। हमारी health और fitness भी उतनी ही जरूरी है। ❤️ अगर आपको मेरा real और honest daily life vlog पसंद आता है तो video को Like करें, Channel को Subscribe करें और comment करके जरूर बताएं कि आप अपने लिए रोज कितना time निकालते हैं। 🥰 I hope you enjoyed this video ❤️ Do Like, Share & Subscribe to my channel. God bless you all. Lots of ❤️ 📸 Follow me on Instagram: pooja_madesia ▶️ YouTube: @poojankitkiduniya 📘 Facebook: pooja.madesia 📩 For Business/Collaboration: officialpoojankitkiduniyvlogs@gmail.com