Бокс: как блокировать удары

Научитесь боксировать. От неудачника до чемпиона. Онлайн-курс по боксу от тренера Марко. Более 100 видеороликов, охватывающих все основы и продвинутые техники. https://courses.chump2champion.com/pr... Защита в боксерском поединке имеет решающее значение для вашего успеха. Если вы хотите выиграть свой матч или хотя бы покинуть ринг с минимальными повреждениями, вам нужно научиться блокировать удары. Даже если ваша работа головой не самая лучшая, умение остановить удар руками поможет вам добиться успеха. При блокировании ударов у вас есть несколько вариантов. Вы можете перехватить, перехватить, закрыть, блокировать локтем или предплечьем. Знание того, когда использовать эти основные защитные блоки, спасет ваше лицо и создаст возможности для контратаки! Подписывайтесь на нас в Instagram: sweetsciencegym facebook.com/sweetsciencegear https://www.sweetsciencegym.com https://www.sweetsciencegear.com