Elegir la compasión: contigo y con los demás - Curso con Cándida Vivalda

Elegir la compasión: contigo y con los demás con la Cándida Vivalda . Cándida Vivalda es profesora de Yoga, Mindfulness y Compasión . Como también mentora y facilitadora de Yoga Sensible al Trauma en Fundación Rādika. 🗣️ En esta conversación con Cándida Vivalda y María Macaya hablamos sobre: 0:00 Presentación del curso - Elegir la compasión: contigo y con los demás 02:03 ¿Qué es realmente la compasión? 03:11 ¿Por qué necesitamos cultivar la compasión? 05:34 La compasión como algo innato: ¿nacemos siendo compasivos? 07:23 ¿Podemos aprender y cultivar la compasión? 09:01 Compasión hacia los demás y autocompasión 09:33 Autocrítica: ¿para qué sirve y de dónde viene? 11:37 De la voz autocrítica a una voz que nos sostiene 13:45 Los efectos de la compasión en nuestro bienestar 15:39 Compasión, sabiduría y conexión 17:25 ¿Por qué unir compasión y autocompasión? 18:21 ¿Cómo será el curso de compasión? 19:56 Experiencias y cambios a través de la práctica de la compasión 21:24 El curso: formato, duración y cómo participar 22:49 Cierre y despedida Si quieres conocer más sobre Cándida , lo puedes hacer aquí: Web : https://candidavivalda.com/ Instagram :   / candidavivalda   Si quieres unirte al curso , puedes hacerlo aquí: https://radika.org/cursos/elegir-la-c... ______ ¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: Web : https://radika.org/ Instagram :   / fundacion_radika   Facebook :   / fundacionradika   Spotify : https://open.spotify.com/show/0subCXg... TikTok :   / fundacionradika   👉🏻 Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual : Newsletter Rādika : https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también nos puedes dar un like y suscribirte a nuestro canal de YouTube. 👆🏻 ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚 En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de Whatsapp: ✉️ info@radika.org 📞 +34 673 81 59 46 #CursoOnline #ElegirlaCompasión #Relaciones #FundacionRadika