Las 5 necesidades pera favorecer el apego seguro en la pareja

​Creemos que pedir presencia, afecto o claridad en pareja es señal de inseguridad o dependencia, cuando en realidad vincularnos es una necesidad biológica. En este video exploramos las bases del apego seguro desde la perspectiva de Jessica Fern (Polysecure), profundizando en las cinco necesidades fundamentales que nuestro sistema nervioso requiere experimentar para sentirse a salvo en una relación adulta. ​Entender estas dimensiones es clave para dejar de interpretar los conflictos como amenazas y aprender a identificar qué áreas del vínculo necesitan atención antes de que la desconexión o la ansiedad ganen terreno. Este análisis te servirá como un mapa práctico para reconocer qué necesitas de tu pareja, comunicarlo con honestidad y empezar a construir relaciones más conscientes, estables y seguras. #SolicitaApoyoPsicológico #FernandoTinoco #PsicoterapeutaGestalt #RelaciónDePareja #ApegoSeguro