diários de uma introvertida | 34km para a maratona, journaling e vida offline (weekly vlog)

diários de uma introvertida a treinar para a maratona 🤍 sou a Daniela, tenho 33 anos, trabalho a tempo inteiro em marketing e estou a preparar-me para a Maratona do Porto. neste weekly vlog levo-te comigo numa semana muito real entre treinos, casa, animais, journaling, vida offline, comida, jogos, cinema, conversas e a maior corrida do meu plano: 34 km. este é um vlog mais conversado, sobre continuar a treinar mesmo quando o corpo está cansado, sobre ser introvertida e awkward quando me apanham desprevenida na rua, sobre querer criar conteúdo acerca da vida comum e não só sobre grandes conquistas. porque, no fundo, é isso que eu mais gosto de partilhar: os dias normais, as pequenas coisas, as conversas aleatórias. nesta semana fomos a Ovar para a meia maratona do Diogo, fiz journaling no parque, mostrei alguns updates de casa e recebi a visita da veterinária dos animais. também falo sobre treinos: ginásio, piscina como recuperação ativa, as minhas sapatilhas Novablast 6, a dificuldade de conjugar força com corrida e, claro, a corrida longa de 34 km. foi bonita, dura, cheia de subidas, com o Porto como cenário e com o Diogo a juntar-se a mim nos últimos quilómetros para me ajudar a não desistir. este vlog é sobre treino para maratona, sim, mas também é sobre tentar continuar a ser uma pessoa inteira enquanto seguimos um plano de treino exigente. recomendações: veterinária ao domicílio dos meus animais:   / ondeobichomora   Chelsea Callahan no YouTube:    / @chelseacallahan   jogo de co-op: Overcooked 2 se gostas de weekly vlogs cozy, rotina 9-5, atividades em casal, treinos e conversas honestas sobre tentar equilibrar tudo, acho que vais gostar de estar por aqui. subscreve para acompanhares a minha aventura 🤍 Instagram:   / bydaleian   Strava: https://strava.app.link/zUsWyqQrF1b