Ваша оздоровительная рутина — это обман?

Доктор Ксанд ван Туллекен о здоровом образе жизни: правда о ежедневных добавках Действительно ли ежедневный прием витаминов, коллагеновых порошков и носимых медицинских устройств улучшает ваше здоровье — или это многомиллиардная коммерческая ловушка? Доктор, телеведущий и исследователь доктор Ксанд ван Туллекен разоблачает псевдонауку, скрытые физические опасности и корпоративное мошенничество, движущие современной индустрией здорового образа жизни. Опираясь на свою медицинскую подготовку в Оксфорде и Гарварде, доктор Ксанд раскрывает, как нерегулируемые добавки могут вызывать серьезную токсичность печени, лекарственные взаимодействия и повреждение почек. Он подробно рассказывает о своем собственном исследовании — от инспекции зарубежных производственных предприятий до тестирования носимых медицинских гаджетов — объясняя, почему непрерывные мониторы уровня глюкозы, высокие дозы витамина D и коммерческие таблетки от менопаузы часто приносят гораздо больше вреда, чем пользы. Кроме того, доктор Ксанд затрагивает темную сторону миллиардерской «науки о долголетии», правду о заместительной гормональной терапии и простые, бесплатные привычки, которые действительно защищают здоровье в долгосрочной перспективе. 00:00 — Введение: Почему индустрия здорового образа жизни превратилась в «дикий запад» 00:39 — Образование: Оксфорд, Гарвард и клиническая медицина 01:30 — Является ли индустрия пищевых добавок масштабным мошенничеством? 02:26 — Опасные побочные эффекты: клопогон черный, куркума и вред для печени 03:07 — Фальсификация и мошенничество на фабриках по производству пищевых добавок 05:30 — Риски, связанные с носимыми технологиями и непрерывным мониторингом уровня глюкозы 07:05 — Правда о витамине D и рыбьем жире 09:18 — Магний, коллаген и скандал с ослиной кожей 12:15 — Маркетинг тестостерона и изменения в поведении мужчин 13:54 — 6 научно обоснованных спортивных добавок, которые действительно работают 14:38 — Добавки при менопаузе против ЗГТ: эксплуатация женского здравоохранения 19:45 — Исследования миллиардеров о долголетии, Джеффри Эпштейн и мифы об омоложении #drxand #wellness #healthsupplements #medicine #timesradio Слушайте Off Air with Jane & Fi, где бы вы ни слушали подкасты: https://podfollow.com/off-air-with-ja... Если вы хотите связаться с программой, задать вопрос или принять участие в обсуждении, пожалуйста, напишите нам по электронной почте: janeandfi@times.radio и следите за нашими выходками вне микрофона в Instagram: @janeandfi Следите за Off Air with Jane & Fi везде, где вы слушаете подкасты, и присоединяйтесь к нам на Times Radio с понедельника по четверг с 14:00 до 16:00 на DAB, умной колонке и в приложении Times Radio: www.thetimes.com/radio/live