Pelvik Taban Hastalıkları ve Kronik Kabızlık Kaderiniz Değil! | Prof. Dr. Çiğdem Arslan

Merhaba, ben Kolorektal Cerrahi, Proktoloji ve Pelvik Taban Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çiğdem Arslan. Konuştukça programına konuk olarak, özellikle kadınlarda çok sık rastlanan ancak çoğu zaman dile getirilmekten çekinilen ya da "doğum yaptım, yaşlandım, bu çok normal" denilerek ötelenen pelvik taban hastalıkları ve kronik kabızlık konusunu tüm detaylarıyla konuştuk. Toplumda basur (hemoroid), makat çatlağı, idrar veya gaz kaçırma gibi şikayetlerle karşımıza çıkan birçok tablonun altında aslında pelvik taban kaslarındaki fonksiyon bozuklukları yatabiliyor. Bu videoda; Dışkılama güçlüğünün ve kronik kabızlığın asıl nedenlerini, Gebelik ve doğum süreçlerinin pelvik taban sağlığına etkilerini, Bağırsak mikrobiyomunun, beslenmenin ve probiyotiklerin rolünü, Yaşam tarzı düzenlemeleri, fizik tedavi ve cerrahi tedavi (robotik/kapalı ameliyatlar) seçeneklerini ele aldık. Unutmayın; tuvalet erteleme alışkanlığından yetersiz sıvı alımına kadar pek çok etken yaşam kalitenizi doğrudan etkiler. Bu şikayetler kaderiniz değildir ve tedavisi mümkündür. Sorularınızı ve deneyimlerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim! 00:00 Giriş 00:30 Pelvik Taban Şikayetleri ve En Sık Başvuru Nedenleri 01:33 Doğum ve Yaşlanma: Bu Şikayetler Normal mi? 02:13 Kronik Kabızlık ve Dışkı Boşaltım Güçlüğü Neden Olur? 03:19 Pelvik Taban Kasları Nasıl Çalışır, Hasar Neden Oluşur? 04:00 Sindirim Sağlığı ve Yaşam Kalitesi 05:32 Tuvaleti Bekletmenin Zararları ve Çevresel Nedenler 06:21 Bağırsak Florası (Mikrobiyom) ve Probiyotiklerin Önemi 07:05 Kolon Masajı ve Bütüncül (Multidisipliner) Tedavi 07:35 Fizik Tedavi ve Cerrahi (Kapalı/Robotik) Seçenekler 08:17 Kadın Sağlığı ve Korunma İçin Tavsiyelerim 09:00 Kapanış #PelvikTaban #KronikKabızlık #ProfDrÇiğdemArslan #KolorektalCerrahi #Proktoloji #KadınSağlığı #BağırsakSağlığı #Hemoroid #MakatÇatlağı #İdrarKaçırma #Rektosel #KabızlıkTedavisi #Mikrobiyom #Probiyotik #SağlıklıYaşam