7-дневный марафон медитации: ДЕНЬ 4 — Осознание Наблюдателя

Добро пожаловать на 4-й день нашего медитационного челленджа. Сегодня мы отбросим все воспринимаемые переживания как нечто, не являющееся нашим «я». И мы обратимся внутрь, к тому, кто воспринимает. Все видео этого медитационного челленджа вы найдете в этом плейлисте:    • 7 Day Meditation Challenge 2026   👉 Хотите углубить свою практику после завершения этого челленджа? Рассмотрите возможность прохождения моего 10-недельного курса медитации самопознания после 7-го дня. Подробнее об этом можно узнать здесь: https://www.skool.com/sis/about 0:00 Инструкции 2:53 Медитация 18:12 Домашнее задание и заключительные комментарии