COMO MUDAR AQUILO QUE EU JÁ ENTENDI, MAS CONTINUO REPETINDO?

DE VOLTA A SI | EPISÓDIO 04 — Prof. Agosttinho Almeida Você já percebeu que continua repetindo comportamentos que sabe que lhe fazem mal? Já prometeu que não voltaria a agir daquela maneira, mas, diante de uma situação parecida, acabou fazendo tudo novamente? Por que compreender um comportamento nem sempre é suficiente para transformá-lo? Nos episódios anteriores da série De Volta a Si, conversamos sobre o vazio emocional, o reencontro consigo mesmo e a influência do inconsciente sobre nossas escolhas. Agora chegou o momento de avançar: como transformar aquilo que já compreendemos, mas continuamos repetindo? Nesta quarta aula, vamos percorrer o caminho da compreensão à transformação, com explicações psicanalíticas, exemplos cotidianos e exercícios práticos. O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESTA AULA: ✅ Como reconhecer os sinais de que um padrão emocional foi ativado. ✅ O que acontece dentro de nós antes de uma resposta automática. ✅ Como criar uma pausa entre aquilo que sentimos e a maneira como reagimos. ✅ Por que sentimos culpa, medo e ansiedade quando começamos a agir diferente. ✅ O que significa elaborar um conflito emocional. ✅ Como construir novas respostas e desenvolver escolhas mais conscientes. ✅ Um exercício prático para começar a transformar um padrão da sua própria vida. A transformação não apaga sua história. Muda sua relação com ela. Você não pode mudar aquilo que viveu, mas pode transformar a maneira como se relaciona com sua história e construir novas possibilidades para o presente. Esta aula é um convite para deixar de apenas compreender seus comportamentos e começar a participar conscientemente da própria transformação. SOBRE O PROFESSOR Prof. Agosttinho Almeida é psicanalista, professor e especialista em comportamento humano, com atuação voltada à compreensão dos conflitos emocionais, dos padrões inconscientes e da criança interior ferida. Seu trabalho busca ajudar as pessoas a compreenderem como suas experiências participam da construção de seus comportamentos e como podem desenvolver uma relação mais consciente consigo mesmas. 📲 ACOMPANHE MEU TRABALHO NO INSTAGRAM:   / agosttinho_almeida   Centro de Estudos Nova Era Se esta aula fez sentido para você, inscreva-se no canal, deixe seu comentário e compartilhe com alguém que também precisa compreender e transformar seus padrões emocionais. De Volta a Si — Porque compreender sua história é importante. Mas aprender a viver de outra maneira também é. #DeVoltaASi #AgosttinhoAlmeida #Psicanálise #Autoconhecimento #CriançaInterior #ComportamentoHumano #TransformaçãoEmocional #Inconsciente 🎙️ Novo na transmissão ou querendo melhorar? Confira o StreamYard e ganhe $10 de desconto! 😍 https://streamyard.com/pal/d/60794315...