TRANSIÇÃO E POSSE DE BOLA - TREINO DE FUTEBOL EM CAMPO REDUZIDO 5X5

Posse de bola por posse de bola não serve para nada! É óbvio que prefiro ter à bola, do que estar à marcar! Mas é preciso quando com a bola, ser agressivo em tentar estar próximo da baliza adversária para poder marcar gols! Por isso ter um ataque agudo e vertical, passes rápidos e chegar no alvo o mais rápido possível é mais que metade do caminho para vencer! Esta é uma atividade muito dinâmica, onde se trabalhará intensamente a resistência específica do jogo, mobilidade e alguns princípios e sub princípios do futebol como a mobilidade, apoio, transições rápidas, marcação, pressing, etc... O objetivo deste jogo, é tentar manter a posse de bola ganhando o terreno de jogo adversário com realização de troca de passes rápidas, de maneira que se realize 5 passes em cada lado do campo, para assim pontuar... A equipe que mais pontuar é a vencedora! Sugestões de variações desta atividade: -Aumentar ou diminuir o número de jogadores, por exemplo ao invés de 5x5, fazer um jogo de 4x4 ou 6x6... -Utilizar jogador coringa para uma equipe ter superioridade numérica... -Aumentar ou diminuir as dimensões do campo... -Limitar ou não o número de passes dados por cada jogador... Por exemplo: Toques livres ou apenas 2 toques por jogador... Site do treinador Marcelo Belletti: www.marcelobelletti.com #camporeduzido #treinodefutebol #exercíciosdefutebol