"Optimal" Antrenman Takıntısı, İlaç Kullanımı Yan Etkileri, Doğal Vücut Geliştirme ‪@Latismuz‬​

Dehacast'in 2. sezonunun ilk bölümünde Latismuz ile vücut geliştirme, sosyal medya fitness kültürü, doğal vücut geliştirme ve yarışma hazırlığı üzerine konuştuk. ►   / dehakarahan   ►   / latismuz   Full Badi Program: https://www.shopier.com/DEHAKARAHAN/4... Upper Lower Maksimum Hipertrofi Programı: https://www.shopier.com/DEHAKARAHAN/2... 🐑 Koçluk hakkında bilgi almak için bu formu doldur: https://forms.gle/zQM5QNmU7r6Fv4Ug7 📕 Tarif Kitabımız: https://www.shopier.com/DEHAKARAHAN/4... 📈 Diğer Hazır programlar için: https://dehapowerlifting.com/hazir-pr... 🎥 Bölümler: 00:00 Giriş 03:15 Fitness içeriklerinde ezber bilgi 09:21 Sorgulamak iyi, kesin doğru aramak sorunlu 16:30 Kas gelişimi için tekrar sayısı 24:26 Pump 28:26 Supersetler 41:02 Hacim 50:43 Natural vs Unnatural 01:16:05 Pozlama, Vücut Geliştirme Geleceği