60-минутная атлетическая скоростная тренировка 🔥Сожги 660 калорий! 🔥

Вы все самые лучшие!! Благодаря вам мои видео уже посмотрели более 1,9 миллиона минут! В знак благодарности я предоставляю скидку 30% на ВСЕ товары на моем сайте! Используйте промокод “WEDIDIT” для получения скидки 30% при оформлении заказа на сайте: http://www.royalchange.fit Предложение ограничено по времени! Получите мои рецепты здоровых завтраков (с учетом макронутриентов!) со скидкой 80% по промокоду 'YOUTUBE' здесь: https://goo.gl/CNt3JK Подпишитесь на мой канал прямо сейчас, чтобы не пропустить ни одной моей ежедневной тренировки! Напишите в комментариях, что вы думали об этой тренировке, и поставьте «лайк», если вам понравилось видео! Свяжитесь со мной!!! Instagram:   / sydneycummi.  . Facebook:   / royalchangef.  . Twitter:   / sydneycummings_   Веб-сайт: https://www.royalchange.fit В этой 60-минутной скоростной тренировке для спортсменов я покажу вам множество движений для всего тела, используя только ваше тело! Я сожгла 660 калорий*! Сколько вы сможете сжечь? Поделитесь этой тренировкой с другом, и если вы готовы начать, давайте начнём! Используемое мной оборудование: Коврик для йоги Manduka eKo Lite: http://amzn.to/2GlquGy Гантели SPRI: http://amzn.to/2DONM5X Бутылка для воды Nalgene объемом 32 унции: http://amzn.to/2DQAsyb Apple Watch Series 3: https://www.apple.com/apple-watch-ser... *Обратите внимание, что количество сжигаемых калорий варьируется для каждого человека в зависимости от множества факторов (например, возраста, веса, частоты сердечных сокращений, роста, интенсивности нагрузки и т. д.). Любое незначительное изменение любого из этих факторов может существенно повлиять на количество сжигаемых калорий. Я рассчитываю все свои калории с помощью Apple Watch 3 с приложением «Высокоинтенсивные интервальные тренировки». В этой тренировке вы тренируетесь со мной, Сидни Каммингс, владелицей Royal Change, сертифицированным персональным тренером NASM и специалистом по фитнес-питанию. Я фитнес-тренер из Шарлотты, Северная Каролина, и в прошлом спортсменка первого дивизиона Университета Западной Вирджинии, где я прошла квалификацию на национальные соревнования по прыжкам в высоту. Я использую свои знания, полученные благодаря сертификатам NASM, степени бакалавра, опыту обучения в медицинском колледже и элитному спортивному прошлому, чтобы проводить тренировки, разработанные для того, чтобы сделать вас более сильным и сбалансированным спортсменом. Моя цель — приблизить вас к вашим целям с каждой тренировкой! ЮРИДИЧЕСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Вся информация, предоставленная Royal Change и/или Сидни Каммингс, предоставляется исключительно в образовательных и развлекательных целях. Royal Change и/или Сидни Каммингс не оказывают медицинских или профессиональных услуг. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная консультация по вопросам здоровья, касающаяся конкретного состояния здоровья или заболевания какого-либо человека. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем участвовать в каких-либо мероприятиях или действовать в соответствии с рекомендациями, содержащимися в контенте, предоставленном Royal Change и/или Сидни Каммингс. Вы соглашаетесь с тем, что использование информации, содержащейся в любом контенте, предоставленном Royal Change и/или Сидни Каммингс, осуществляется на ваш собственный риск. Компания Royal Change и/или Сидней Каммингс не несут ответственности за любые травмы, полученные в результате использования контента этого видео или любого другого видео, предоставленного компанией Royal Change и/или Сидней Каммингс.