Как раскрыть потенциал POWER — тренировочная подготовка для триалов

Хотите преодолевать более высокие ступеньки? Легко выполнять прыжки на заднем колесе? Освоить продвинутые техники? Давайте заложим основу. Полная программа по триалу: https://www.trials.academy/14days Присоединяйтесь к нашему сообществу: https://www.trials.academy/community День 9: Сильное тело, сильное катание. Независимо от того, насколько хорошо вы катаетесь, некоторые навыки требуют силы от вашего тела. Этот «чистый» двойной блип? Вы, по сути, ударяете по ступеньке с полной силой, чтобы сжать подвеску. То же самое относится к прыжкам или продвинутым дропам. Короче говоря: если вы хотите прогрессировать долгое время и максимально быстро — не пропускайте специальную физическую подготовку для триала и развивайте функциональное тело. Далее в курсе: День 10, где вы узнаете все о сильных щелчках сцепления и контроле мощности маховика. По ссылке выше вы найдете все подробности, а также упражнения и тренировки, которые мы используем, чтобы применить полученные знания на практике. _______________________________________ Разделы: 0:00 Введение 1:14 2 варианта приседаний, которые вам понадобятся 3:33 Тренировка мышц кора 4:31 Тренировка верхней части тела 5:40 Почему и как: Подъем таза _______________________________________ #День9 #сила #14daystrialsrider #изучениеоснов #мототриал #тренировка #фитнес #хардэндуро