enerjimizi nasıl koruyabiliriz? advice sesh.

Gün içinde fark etmeden enerjimizi düşüren o kadar çok şey var ki… İnsanlar, ortamlar, kelimeler, beklentiler, sosyal medya, hatta kendi düşüncelerimiz. Bu videoda: • Dış faktörlerin enerjimizi neden bu kadar etkilediğini • Enerji düşüren insanları ve durumları nasıl fark edeceğimizi • Sınır koymanın neden “kötü olmak” değil, kendini seçmek olduğunu • Enerjimizi koruyup aynı zamanda nasıl yükseltebileceğimizi • Kendimize dönmenin ve iç dengeyi kurmanın pratik yollarını samimi ve gerçek bir dille anlatıyorum. Bu video, sürekli yorgun hisseden, her şeyden çabuk etkilenen, “Ben neden böyle hissediyorum?” diyen herkes için. Eğer sen de: • Enerji vampirlerinden yorulduysan • Herkesi idare etmekten kendini ihmal ediyorsan • Daha sakin, dengeli ve güçlü hissetmek istiyorsan bu video tam sana göre 🤍 Kendini seçmeyi hatırlamak için buradayız. 🎧 Bölüm Spotify’da da yayında. 💬 Yorumlarda senin enerjini en çok ne düşürüyor, konuşalım. 🎧 Spotify: dbra.dbra podcast 📸 Instagram: @dbra.dbra 🎙 TikTok: @dbra.dbra