Bu antrenmanın sonunda hâlâ ayakta kalabilecek misin? 🔥

Bugünkü antrenmanda sınırları biraz daha zorladık 🔥 50 Squat 25 Şınav 50 Lunge 25 Jump Squat 50 Mountain Climber 25 Burpee Hareket aralarında dinlenme yok Bunların tamamı 1 tur. Biz 2 tur yaptık. Toplam 500 tekrar. İlk turda kasların konuşuyor. İkinci turda zihnin. Burada mesele sadece güçlü olmak değil. Yorulduğunda devam edebilmek. Sokakta, ekipman olmadan, bahanesiz. Her antrenmanda biraz daha ileri. Vücudu sokakta geliştiriyoruz. Street Workout Günlükleri. 🥷🔥 #streetworkout #sokakantrenmanı #calisthenics #workout #fitness #challenge #bodyweight