Детская йога (baby yoga) - занятие 1

Детская йога с Юлией Палагиной (baby yoga) Занятие первое. На занятии Лиза (1 год) показывает асаны детской йоги. Инструктор - Юлия Палагина. Мастер спорта по художественной гимнастике, имеет высшее педагогическое образование, является членом английской компании Birthligth, по системе которой преподает Бэби йогу для малышей разного возраста (начиная от 3-х месяцев и старше). А так же является учителем по хатха йоге, прошла курсы обучения по системе Школы Андрея Михайловича Лобанова (г.Н.Новгород), имеет сертификаты по хатха и раджа йоге. Йога для взрослых и детей Детская йога (бэби йога) с детьми от 3-х месяцев до 3-х лет. Адрес: г. Н. Новгород, ул. Карла Маркса, 17А, в здании Спорт Школы "Мещера". Тел. +79200404100, (831) 2473414. Основы занятий йогой с малышами: 1. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и врачом вашего ребенка прежде, чем начнете занятия бэби йогой. 2. Упражнения, которые используются на занятиях, рассчитаны на детей без хронических заболеваний или других медицинских противопоказаний. 3. Информируйте своего лечащего врача о тех упражнениях, которые вы выполняете на занятиях. 4. Занятия бэби-йога – это совместная деятельность, это Вы и Ребенок, а не Вы с ребенком! Правила техники безопасности на занятиях бэби-йоги: 1. Не переусердствуйте, никогда не заставляйте ребенка делать упражнения с применением силы, не форсируйте движения 2. Не следует чрезмерно растягивать суставы детей 3. Будьте осторожны с шеей и позвоночником ребенка 4. Позы должны быть удобными для вас и вашего малыша 5. Не занимайтесь, если вы или малыш голодны или хотите пить 6. Следите за эмоциями и реакциями ребенка и своими Начало каждого занятия: 1. Будьте в комфортном положении, осознавайте свое тело, находитесь в хорошем настроении, чтобы создать нужную атмосферу для занятия 2. Положите ребенка в удобное для него положение на спине, лицом к вам, на ваших коленях или на кровати, либо на полу, между или перед вашими ногами 3. Всегда начинайте с того, чтобы установить контакт с ребенком; покажите, что вы собираетесь начать 4. Постепенно увеличивайте амплитуду, скорость и силу ваших движений, отслеживая реакцию ребенка на ваши действия и убеждаясь в том, что они ему приятны Сайт Школы мам: http://www.shkolamamipap.ru Посетите Школу мам в социальных сетях: В контакте: http://vk.com/shkolamamipap В facebook:   / shkolamam   В g+: http://google.com/+ShkolamamRu В twitter:   / shkolamamipap   В одноклассниках:http://odnoklassniki.ru/group/5682622... В Intagram:  / shkolamamipap