ブリッジ歩きのコツ！じょうずに歩けるようにして柔軟性ＵＰ♪

今回は、教室のウォーミングアップでもやっている、ブリッジ歩き！ 腰の柔軟性や腕の支持力、逆さ感覚etc... 役立つことが多いので、ブリッジができたらぜひ挑戦してください(^｡^)b これからも様々な運動のポイント、コツをＵＰしていきますので、 高評価、チャンネル登録宜しくお願いします(^ ^) ★スピードリング販売中★ バランス感覚＊体幹＊足指の強化！ パワフルキッズで購入できます♪ お求めは各スタジオ、教室にて(^^)／ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【おすすめ動画】 ● 逆上がりにもつながる！立ちブリッジに挑戦しよう♪    • 逆上がりにもつながる！立ちブリッジに挑戦しよう♪   ● 補助のコツ！キレイなブリッジに繋がる補助のやり方を解説♪    • 補助のコツ！キレイなブリッジに繋がる補助のやり方を解説♪   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【SNS】 ●facebook   / hideo.ito.7315   ●Instagram   / hide3609   ●ひで先生ブログ『Sports Make Smile』 https://ameblo.jp/vimsas-hide ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●株式会社パワフルキッズ http://vimsas.main.jp ※団体指導、講演、指導者研修等のご依頼はこちら ★★★★★★★★★★