Duševní hygiena | Spánek, výživa, pohyb | Maturita ZSV (#4 Psychologie pro každého)

Ahoj, já jsem Frencis a vítejte na mém kanálu Online Učitel, u série Psychologie pro každého. Doufám, že Vám tyto informace pomohou při studiu a budou Vám užitečné. Jedná se o základní informace k Maturitní zkoušce a Přijímacím zkouškám na Vysoké Školy. Pokud se Vám bude tento rozbor líbit, dejte mi prosím LIKE, KOMENTÁŘ a ODEBÍREJTE. Sledujte mě na Instagramu:   / onlineucitel   Můžete mě podpořit také na Patreonu:   / onlineucitel   Pokud byste měli jakýkoliv NÁVRH na téma, o kterém byste rádi slyšeli, dejte mi vědět dolů do komentářů :) Více informací a podrobností naleznete ve videu. Kapitoly: 0:00 Intro 0:04 Úvod 0:21 Co je to Duševní hygiena? 1:04 Spánek 1:18 Jídlo 1:35 Práce a odpočinek 2:33 Pohyb 3:14 Komunikace 3:46 Pozitivní myšlení a meditace 4:14 Outro Disclaimer: Toto video není kompletním shrnutím probíraného tématu a slouží pouze jako mé chápání problematiky a můj stručný názor na něj. Má videa mohou obsahovat odchylky a chyby od reálného stavu vědy či zavedené praxe a chápání rozebíraného tématu. MUSIC: Sneaky Snitch Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/b... The Path of the Goblin King Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/b... #psychologie #psychika #onlineucitel #maturita #dusevnihygiena