איך הכנתי את עצמי לקראת הלידה (בפעם הרביעית)?מה לקחתי לחדר הלידה? ואיך מתמודדים עם הכאב?

תודה רבה למודיבודי על השיתוף פעולה הסרטון הזה! לינק לאתר - https://modibodi.co.il/ *הדגמים המומלצים לימים שלאחר הלידה הם הדגמים בעלי רמות הספיגה הגבוהות מהקטגוריה הזו: https://modibodi.co.il/c/heavy_overni... בשבוע הראשון שלאחר הלידה מומלץ להצטייד ב-3 עד 5 תחתונים ליום כאשר אני באופן אישי כיבסתי את התחתונים בכל יומיים, לאחר שבוע שגרת ההחלפות דומה מאוד לימי הווסת ובה תדירות ההחלפות יורדת לכ-2 החלפות ביממה. (6-8 תחתונים אמורים להספיק לשגרה טובה של החלפות וכביסות לכל תקופת משכב הלידה בתדירות שציינתי) *בסיום השימוש אני תמיד שוטפת את התחתונים בזרם מים קרים (לפעמים פשוט בעת רחצת הגוף במקלחת) ואז מכבסת במכונת כביסה בתוכנית של 30 מעלות עם סחיטה של עד 800 סל״ד, לאחר הכביסה אני תולה לייבוש במקום מוצל יש לנו הזדמנות להפגש מחוץ ליוטיוב! למפגשים, סדנאות והרצאות במגוון נושאים שאני מעבירה, לחצו פה: https://offroadsliving.co.il/workshop/ לינק לבלוג שלי: https://www.offroadsliving.co.il/ לינק לעשרות ספרים בתחומים שונים שקראתי ואני ממליצה עליהם: https://offroadsliving.co.il/?p=1226 לינק לאינסטגרם שלי:   / offroadsliving   סרטון הכנת סבונים טבעיים בבית, מתאים גם לתינוקות ובעלי עור רגיש:    • איך מכינים סבון מוצק טבעי? מתאים לתינוקות ...