몸에 좋다고 자기 전에 드신 바나나, 사실은 신장을 밀어붙입니다｜밤에 두 번 이상 깬다면｜야간뇨｜시니어건강

밤에 두 번 이상 깨시나요? 원인은 방광이 아니라 신장일 수 있습니다. 자기 전 바나나·아몬드, 저녁 국물과 저염소금, 자기 전에 마시는 건강차. 밤을 망치는 세 가지와 밤을 조용하게 만드는 세 가지를 알려드립니다. 본 영상의 사례는 비슷한 사례를 재구성한 이야기입니다. 본 영상은 의사 선생님의 진료를 대신할 수 없습니다. 복용 중인 약이 있다면 반드시 주치의와 상의하세요. 00:00 오프닝 - 양말을 벗어보세요 01:12 자기 전 바나나와 아몬드 05:46 저녁 국물과 저염소금 함정 09:25 자기 전에 마시는 건강차 12:29 혹시 혈압약을 저녁에 드시나요 14:19 데친 나물과 구운 채소 16:51 초저녁 십 분, 다리 올리기 20:07 자기 전 대체 간식 22:36 가장 많이 묻는 질문 셋 25:03 집에서 하는 자가 확인 셋 28:07 오해 풀기 #야간뇨 #시니어건강 #신장건강 #저염소금 #노인건강