10 лучших упражнений на пас для улучшения приема мяча
Efford Elite
0:00 / 0:00
10 лучших упражнений на пас для улучшения приема мяча
14 223 просмотра · 1 год назад
Efford Elite
80,2 тыс. подписчиков
14 223 просмотра · 1 год назад
Начните тренировки с программой The Elite Accelerator здесь: https://effordelite.com/
Трудности с передачами?
Эти 10 упражнений у стены — недостающее звено в вашей тренировке. Большинство игроков их игнорируют, но освоение этих упражнений улучшит вашу технику, повысит чувство времени и сделает ваши передачи легкими и непринужденными.
Исправьте свою технику. Обретите настоящую уверенность.
И станьте тем игроком, которого тренеры не смогут игнорировать.
0:00 - Вступление
0:11 - Пас в одно касание от стены
1:14 - Приём мяча боком и пас
2:20 - Касание Крооса и пас
3:30 - Ложный пас и поворот
4:25 - Передача с разворотом
5:49 - Пас и боковое перемещение
7:06 - Проходной пас и разбег
8:25 - Ведение и пас через тело
9:19 - Низкий проходной пас
10:14 - Отдать и уйти
11:35 - Заключение
👇 Оставайтесь на связи со мной в социальных сетях:
/ effordelite
/ effordelite