Mẹo ăn Cơm Trắng không lo vọt Đường Huyết cho người Tiểu Đường Tuýp 2

Nỗi khổ tâm lớn nhất của cô chú sau tuổi 50 khi biết mình bị tiểu đường tuýp 2 là: "Chẳng lẽ cả đời này phải nhịn ăn cơm trắng, chuyển hết sang ăn gạo lứt khô khốc, cứng ngắc nuốt không trôi?" Cơm trắng là cái hồn của mâm cơm người Việt suốt mấy chục năm qua. Bắt cô chú bỏ hẳn cơm trắng là một sự kiêng khem vô cùng áp lực và dễ dẫn đến chán ăn, suy nhược cơ thể. Cô chú U50, U60 bị tiểu đường tuýp 2 thèm cơm trắng nhưng lo sợ đường huyết vọt đỉnh sau ăn? Đừng ép mình phải bỏ hoàn toàn bát cơm truyền thống nhen! Chỉ cần đổi thứ tự gắp thức ăn và áp dụng mẹo tạo tinh bột kháng đơn giản, cô chú đã có thể dặm vá cỗ máy chuyển hóa và bảo trì tuyến tụy êm ru. Xem ngay video này của Trang nhen! #rice #diabetes #benhtieuduong