20-минутная йога для бедер, ног и поясницы | Повышает гибкость и силу, снимая напряжение

Эта 20-минутная йога-практика для всего тела, включающая упражнения для бедер, ног и поясницы, способствует развитию гибкости и силы, а также снятию напряжения. Соединяясь со своим дыханием, мы не только обретаем пространство и открытость для наших мышц и тела, но и развиваем спокойное состояние ума. Инструктор: Джулиана Спиколюк Место проведения: Коста-Рика 🇨🇷 ➤ Приложение Boho Beautiful Полноценная оздоровительная студия в вашем кармане. https://www.bohobeautiful.app Кредитная карта не требуется, бесплатного пробного периода нет — просто скачайте и нажмите «Играть» Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-be... Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/de... Самый аутентичный контент для самых мощных результатов — Свяжитесь с нами Instagram ➤   / bohobeautifullife   #bohobeautiful #yoga #yogapractice Ваши решения сегодня определят ваше завтра ❤