အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း

အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း Timestamps: 00:00 Introduction of Mindfulness Meditation 06:16 အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း1 13:33 အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း2 16:36 အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း3 23:09 အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း4 33:26 အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း5 39:49 အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း7 43:19 အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း8 49:16 အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း9 53:46 အားတဲ့အချိန်တိုင်း ခဏတာ သတိပဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း9 56:30 Conclusion of Meditation