🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР: Повторы и жизнь | Плечи и руки 💪 Цель 670 / 1000 подписчиков #подпишись

🔥 ТРЕНИРОВКА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ | Дневники Плохого Папочки Добро пожаловать в Подземелье. Я провожу прямые эфиры 5 дней в неделю с настоящими тренировками в стиле бодибилдинга — никаких нарезок лучших моментов, никаких фальшивых подходов, только настоящая тренировка. Следите за мной, тренируйтесь вместе или включите трансляцию, пока занимаетесь сами. 💪 На этом канале: • Тренировки с отягощениями и бодибилдингом в прямом эфире • Наращивание мышечной массы при сохранении стройности • Стратегии по снижению веса и питанию, которые действительно подходят для реальной жизни • Тренировки в качестве занятого отца в возрасте 40 лет • Советы по упражнениям, технике выполнения, прогрессии и составлению программ тренировок • Понимание фитнес-информации без лишней болтовни Я сбросил почти 80 фунтов, вернулся на сцену бодибилдинга после 14-летнего перерыва, и теперь я документирую процесс становления сильнее, стройнее и лучше — совмещая работу и отцовство. 🔴 Прямые трансляции 5 дней в неделю Если вы хотите нарастить мышечную массу, сбросить жир, вернуться в форму или просто хотите тренироваться вместе с кем-то, ПОДПИШИТЕСЬ и присоединяйтесь к команде Baddie Daddy. Заходите в чат и расскажите мне: 👉 Откуда вы смотрите трансляцию 👉 Чем вы тренируетесь сегодня 👉 Какой фитнес-вопрос вы хотите, чтобы я ответил Сильное тело. Сильный разум. Сильный папа. #Бодибилдинг #ПрямаяТрансляцияТренировки #Фитнес #ФитнесПапы #ДневникиBaddieDaddy