O que é Yoga? Significado e Origem Explicados de Forma Simples

O que é yoga? Pra que serve? Asanas? Meditação? Respiração? Relaxamento? Normalmente procuramos por alguma razão específica, uns pelo relaxamento, outros pelo fortalecimento, outros pela diminuição da ansiedade, etc. E seu eu te falar que o Yoga pode te dar uma vida sem sofrimento? O Yoga é um estilo de vida baseado em valores e autoconhecimento, mas muitas pessoas ficam apenas no mais superficial que o Yoga pode oferecer... Neste vídeo falo um pouco do lado "teórico" do Yoga (Vedanta) e como você pode usar o Yoga para viver melhor e ser feliz. Muitos pensam que Yoga é apenas posturas, mas o Yoga deixa sua vida mais leve. Juliana Romera Entre no Canal do WhatsApp e fique sabendo tudo que acontece na palma da sua mão: https://l1nk.dev/yogadiaria --CURSOS DISPONÍVEIS-- Curso Online Bhagavad Gita https://go.hotmart.com/K88459623T Curso Online Meditação https://www.udemy.com/share/103rle/ ===================================================== Bem vindo ao Canal do Yoga Diária! Meu nome é Juliana Romera e a página Yoga Diária nasceu em 2012, com a intenção de mostrar que Yoga é muito mais do que Asanas (posturas), postando diariamente frases e reflexões sobre Vedanta e temas relacionados, e falando sobre Yoga todos. Neste canal essa intenção segue ainda mais forte!! Ajude a compartilhar e levar o Yoga para mais pessoas. Hari Om