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🎁 ¿Quieres entender mejor cómo funciona tu mente y aprender herramientas de PNL para gestionar pensamientos, emociones y comportamientos? Descarga gratis mi recurso sobre Programación Neurolingüística: 👉 https://recursos.talentinstitut.com/p... ¿Podemos cambiar cómo nos sentimos modificando la manera en que representamos mentalmente una experiencia? En este vídeo exploramos una de las herramientas más conocidas de la Programación Neurolingüística (PNL) para trabajar con estados emocionales y representaciones mentales. Richard Bandler, co-creador de la PNL, popularizó el trabajo sobre las características internas de nuestras imágenes, sonidos y sensaciones: aquello que en PNL se conoce como submodalidades. La idea es sencilla: cuando recuerdas o imaginas una experiencia, tu cerebro no reproduce únicamente “el contenido”. También construye imágenes con un tamaño, una distancia, un brillo; sonidos con un volumen y una localización; y sensaciones con determinadas características. Modificar algunos de esos elementos puede cambiar la manera en que experimentamos subjetivamente un recuerdo o una situación. En este vídeo veremos cómo observar estas representaciones internas y experimentar con ellas para comprender mejor la relación entre pensamiento y emoción. No se trata de eliminar cualquier emoción incómoda ni de estar bien permanentemente. Las emociones cumplen una función. El objetivo es desarrollar más conciencia sobre cómo construimos nuestros estados internos y aumentar nuestra capacidad para responder de maneras diferentes. ▶️ Sigue aprendiendo PNL con el curso gratuito:    • 🧠 CURSO PNL GRATIS COMPLETO (𝟮𝟬𝟮5)- PNL AC...   ENCUÉNTRAME EN LAS REDES Instagram:   / xavierpirla   Facebook:   / xavipirlallorens   LinkedIn:   / xavierpirla   MÁS INFORMACIÓN Talent Institut: https://talentinstitut.com/ Xavier Pirla: https://xavierpirla.com/ Contacto: [info@talentinstitut.com](mailto:info@talentinstitut.com) MÚSICA Extreme Energy by MusicToday80:   / r.  . Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/... Music provided by Free Vibes: https://goo.gl/NkGhTg