TRƯỚC KHI NÓI XIN HÃY XEM LẠI TÂM

TRƯỚC KHI NÓI, XIN NHÌN LẠI TÂM MÌNH Lời tự nhắc về khẩu nghiệp [Khổ 1 — tự soi] Có bao lần tôi nói cho hả giận, Rồi người thân lặng lẽ mang buồn? Tôi nhớ điều mình muốn giải thích, Có nhớ người đã đau thế nào? Tôi từng nói: vì thương nên nhắc, Từng nghĩ mình nói đúng là đủ rồi. Hôm nay xin nhìn sâu thêm chút: Tâm nào đang dẫn lời tôi? [Chuyển — dừng lại] Trước khi nói, xin dừng một hơi thở, Nhận ra mình đang giận, đang đau. Tôi muốn giúp người hiểu rõ, Hay muốn người phải chịu thua? [Điệp khúc — lời nguyện] Trước khi nói, xin nhìn lại tâm mình, Nói chân thật, đúng lúc, bằng tôn trọng. Điều cần nói, xin nói cho rõ, Giữ phẩm giá người đang nghe tôi. Bớt một lời khiến lòng nhau khép lại, Thêm một lần nghe hết nỗi niềm. Đem hiểu biết vào từng câu nói, Để cùng nhau nhận lỗi, sửa mình. [Khổ 2 — thực hành] Khi con sai, tôi nói điều cần sửa, Không gọi con là đứa chẳng nên người. Một lần vấp chưa là cả cuộc đời, Con cần được hướng dẫn và tin tưởng. Khi bất đồng với người tôi thương, Xin nói rõ việc làm tôi buồn. Không mang điều riêng tư ra trách, Không gom chuyện cũ để hơn thua. [Cầu nối — nhận trách nhiệm] Nếu tôi sai, xin thành thật nhận, Nghe nỗi đau, thôi vội phân trần. Lời xin lỗi đi cùng thay đổi, Cho niềm tin được lớn lại dần. Khi chưa thể bình tâm đối thoại, Xin hẹn nhau một lúc nói lại. Điều gây hại vẫn cần ngăn chặn, Giữ giới hạn bằng lời rõ ràng. [Điệp khúc cuối — vững và ấm] Trước khi nói, xin nhìn lại tâm mình, Điều tôi biết có chắc là sự thật? Lời sắp nói có cần lúc này? Có giúp nhau tìm đường sửa đổi? Xin tập nói bằng lòng chân thật, Xin tập nghe cả điều trái ý mình. Chăm sóc tâm và gìn giữ lời, Từng ngày sống có trách nhiệm hơn. [Kết — phản tỉnh mỗi ngày] Hôm nay tôi đã nói những gì? Có lời nào cần quay về xin lỗi? Có người nào tôi chưa nghe hết? Ngày mai xin thực tập từ đây.