Как освободиться от захвата за рукав и сделать болевой контроль кисти.

При захвате за рукав около локтя таким путем можно сделать болевой контроль кисти. Оздоровительная борьба- борьба для спорта и жизни. Групповые тренировки в зале на Камышовой 17, к 2б, по вторникам и четвергам в 19:30, и субботам в 11:00. Индивидуальные по согласованию. Хотите больше видео и других материалов по теме, поддержите наш канал на Patreon.com. Наша страница:   / oz_bo   Ссылки для желающих оказать помощь каналу: paypal.me/ashidlovskii Kартa ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII