۳۰ دقیقه تمرین فول بادی توی خونه

107 просмотров · 3 дн. назад

Fittfatima

286 подписчиков

107 просмотров · 3 дн. назад

یه تمرین ۳۰ دقیقه ای فول بادی توی خونه فقط با ۲ تا دمبل یا ۲ تا بطری آب