Записывайте всё // Ежедневный журнал, меняющий жизнь

Первое, что полностью изменило мою жизнь за последний год, – это ведение дневника. Раньше я жаловалась на рассеянность и плохую память, пока не начала записывать. У всех нас в течение дня возникают творческие мысли и идеи, но они часто забываются, когда мы не стараемся записать их на бумагу. Самый сложный шаг – осознанно сесть и сосредоточиться. Открыв дневник и оставшись наедине с собой, вы удивитесь, какие озарения и идеи приходят в такие моменты. Я заметила, что чем больше я дисциплинированно записываю, тем больше мыслей приходит мне в голову. Независимо от того, являетесь ли вы творческим человеком, руководителем компании или членом команды, я полностью убеждена в преобразующей силе записи всего происходящего. Перейдите по ссылке, чтобы подписаться на мой канал: https://bit.ly/2YVCgVj 💌 Подпишитесь на наше бесплатное сообщество! https://www.letsretreat.org/ Получайте эксклюзивный контент, например, видео и блоги, на свою электронную почту! 😊 🎙Слушайте наш подкаст Flow для предпринимателей и творческих людей: Apple: https://apple.co/3g9Tnfy Spotify: https://spoti.fi/3Ezw7B2 Поверьте в себя снова:    • Life Is Big, We Are Small // Believe In Yo...   Таймкоды: 0:00 — Каждый день — как пустая страница 0:44 — «Я не люблю писать» 1:41 — Как начинать каждый день 2:30 — Это для ВАС 3:29 — Улучшение памяти 4:08 — Запишите своё видение 5:06 — Сосредоточьтесь на настоящем 5:56 — Вам есть что сказать 6:44 — Подбадривайте себя 7:33 — Наслаждайтесь временем наедине с собой 8:20 — Дневники, которые я использую