ZOEY di Rumi Финал копия 2

Йога от Daily Easy Yoga: прямые трансляции занятий йогой бесплатно на всю жизнь. Часть 222, день, для всех возрастов. На хинди. #13 Снимите накопившееся напряжение в бедрах, спине и ногах с помощью этой успокаивающей растяжки всего тела, разработанной для восстановления вашей естественной подвижности. Выполняйте мягкий поток упражнений на гибкость, который успокаивает ум, помогая вам полностью расслабиться и подготовиться к спокойному ночному глубокому сну. Спасибо, что уделили нам время и поделились позитивной энергией сегодня. Ваша любовь и поддержка значат для DAILY EASY YOGA очень много, поэтому, пожалуйста, подпишитесь, чтобы получать больше! #РастяжкаВсегоТела #ЙогаДляГибкости #ЙогаДляСна 🌈 Добро пожаловать в Daily Easy Yoga! 🧘‍♀️✨Веселое и радостное пространство, где дети могут двигаться, растягиваться и расслабляться, занимаясь йогой в игровой форме 🎈💛 Наши видео разработаны, чтобы помочь детям укрепить мышцы 💪, улучшить гибкость и почувствовать себя спокойными и сосредоточенными 😌🌿 — все это простым и приятным способом. Благодаря мягким движениям, легким позам и осознанному дыханию дети могут исследовать свое тело, весело проводя время и используя свое воображение 🦋✨ Идеально подходит для дома 🏡, школы 🏫 или тихого времени, каждое занятие способствует формированию здоровых привычек и позитивной энергии 🌟 💫 Давайте двигаться, дышать и становиться сильнее, спокойнее и счастливее вместе! 😊🌈 0:00 Приветствие и глубокое дыхание 0:24 Поза бабочки 0:44 Наклон вперед (складывание) 1:04 Поза высокого дерева 1:24 Боковая растяжка «Радуга» 1:44 Поза лучника (танцора) 2:04 Поза дерева 2:24 Растяжка «Ластик» 2:44 Поза камешка (поза ребенка) 3:04 Поза орла 3:24 Поза цветка лотоса 3:44 Поза щенка (поза собаки мордой вниз) 4:04 Перекат «Радуга» (поза плуга) 4:24 Поза моста 4:44 Поза героя (воина) 5:04 Растяжка на склоне горы 5:24 Поза самолета 5:44 Качели обезьяны 6:04 Ноги вверх к небу 6:24 Дыхание «Счастливая гора» 6:44 Поза лягушки 7:04 Поза льва (Кобра) 7:24 Поворот сонного крокодила 7:44 Объятие пальцев ног (Наклон вперед сидя) 8:04 Поза лука 8:24 Поза треугольника