【ウインドミル講座】ウインドミルの流れからウインドミルに必要な筋トレまで

ウインドミルの１周の流れからイメージ、そして２、３、周目が安定するための筋トレ、パワームーブ全般に通じる筋トレなどを説明しています。 自分も最初３ヶ月くらいはひたすら出来なくて、ブレイクやめようと思いました！ でも流れを理解して、しっかり練習すれば誰でも出来る技です。 自分の場合は頭に重心を乗せることを知った時に、次のチェアーが崩せるようになって一気に安定しました。 その壁は人それぞれだと思うので、ポイント１つ１つを意識して練習してみて下さい！ オンライン部活始めました！ 詳細はこちら↓ https://tyoujinkeikaku.wixsite.com/we... オンライン部活 アプリ「BAND」 超人部〜パワームーブ〜 超人部〜アクロバット〜 with bboyこーじ    / @bboykojidayo   bboy ASUKA    • ダンスで食べていく！そのための行動・考え方   Instagram   / bboy_asuka   Mail tyoujinkeikaku@gmail.com