జీవితంలో ఏవి practice చేయాలి.. ఏవి చేయకూడదు 💯అమెరికా మిత్రుడి ప్రశ్నలు నా సమాధానాలు💯Kanthrisa

జీవితంలో ఏవి practice చేయాలి.. ఏవి చేయకూడదు 💯అమెరికా మిత్రుడి ప్రశ్నలు నా సమాధానాలు💯Kanthrisa ఒక అమెరికన్ మిత్రుడు నన్ను అడిగిన ప్రశ్న: Why should we meditate? అసలు మనం ధ్యానం ఎందుకు చేయాలి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం చెప్పే ముందు మనం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఒకటుంది. అసలు ధ్యానం అంటే ఏమిటి? ధ్యానాన్ని ఒక కాన్సెప్ట్‌గా, ఒక టెక్నిక్‌గా, ఒక ప్రత్యేకమైన అభ్యాసంగా చూస్తే దాని అసలు అర్థాన్ని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. ధ్యానం అంటే కేవలం కళ్ళు మూసుకొని కూర్చోవడమా? ప్రతిరోజూ కొంత సమయం కేటాయించడమా? మనసును బలవంతంగా నిశ్శబ్దం చేయడమా? లేక మనం ఎక్కడ ఉన్నా, ఏ పని చేస్తున్నా ఆ క్షణంలో సంపూర్ణంగా ఉండటమా? ఈ సంభాషణలో ధ్యానం చేయడం కంటే ధ్యానం అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యమో చర్చించాం. ధ్యానం మరో లక్ష్యంగా మారకూడదు. అది జీవితానికి దూరంగా ఉండే ప్రత్యేకమైన కార్యక్రమం కాకూడదు. Perhaps meditation is not something you do. It is something you begin to understand. ఒక్కసారి ఆలోచించండి. మనం ధ్యానం చేయడం ఎందుకు ప్రారంభించాలి అనే ప్రశ్న కంటే, అసలు ధ్యానం అంటే ఏమిటి అనే ప్రశ్న ముఖ్యమైనది కాదా? ఈ సంభాషణ మీలో కూడా ఒక కొత్త ప్రశ్నను రేకెత్తిస్తుందని ఆశిస్తున్నాను. — KANTHRISA ART #Meditation #WhatIsMeditation #MeditationAwareness #Spirituality #SelfAwareness #Mindfulness #JidduKrishnamurti #Osho #RamanaMaharshi #InnerPeace #ConsciousLiving #PresentMoment #PhilosophyOfLife #SpiritualWisdom #KANTHRISA