【3ヶ月で−10kg】「男前になった」と言われるように｜31歳男性のダイエット卒業インタビュー

「太っている時は、自分の容姿にあまり自信がなかった」 そんな思いからダイエットをスタートされた31歳男性。 きっかけはInstagramの広告でした。 「自分にできるのかな」 「続けられなかったらどうしよう」 始める前はかなり悩まれたそうですが、 3ヶ月間取り組んだ結果、体重は−10kg。 さらに、 ・周りから「痩せたね」と言われるようになった ・「男前になってるやん」と声をかけてもらえた ・一つ下のサイズのTシャツが着られるようになった ・肌の調子も以前より良く感じるようになった ・自分に合った食事や生活習慣が分かるようになった など、体重以外にもさまざまな変化を感じられています。 今回の動画では、 「最初は何が大変だった？」 「いつ頃から変化を感じた？」 「3ヶ月前に始めていなかったら？」 「これからダイエットを始める人に伝えたいこと」 など、実際に3ヶ月間取り組んだからこそ分かるリアルな感想をお話しいただきました。 特に印象的だったのが、 「3ヶ月って意外と短い。あの時行動していなかったら、今もほぼ変わっていなかったと思う」 という言葉。 ダイエットを始めようか迷っている方は、ぜひ最後までご覧ください。 ────────────── 【SLOTH鍼灸整体院】 大阪・今福鶴見で、 一人ひとりの生活スタイルに合わせた ダイエットサポートを行っています。 「一人ではなかなか続かない」 「何度もダイエットを繰り返している」 「自分に合った方法を知りたい」 そんな方は、まずはお気軽にご相談ください。 ※本動画は個人の体験談です。体重や体型等の変化には個人差があります。 #ダイエット #体質改善 #大阪ダイエット