Kardiolog upozorava: 4 jutarnje navike koje nakon 50. godine mogu opteretiti srce

Kardiolog upozorava: 4 jutarnje navike koje nakon 50. godine mogu opteretiti srce Prvih 30 do 60 minuta nakon buđenja posebno je razdoblje za krvni tlak i srce. U ovom videu prolazimo kroz četiri svakodnevne jutarnje navike koje mogu dodatno pojačati prirodni jutarnji porast tlaka i opteretiti krvožilni sustav: posezanje za mobitelom čim otvorite oči, samostalno pogrešno tempiranje lijekova za tlak, doručak pun brzih šećera i zanemarivanje jutarnjih upozoravajućih simptoma. Saznat ćete što istraživanja govore o jutarnjem porastu krvnog tlaka, kada s liječnikom razgovarati o 24-satnom mjerenju, kako sastaviti stabilniji doručak i koje simptome ne treba pripisati probavi, lošem snu ili godinama. Ne mijenjajte terapiju bez dogovora s liječnikom. Ako imate iznenadnu ili trajnu bol, pritisak u prsima, nedostatak zraka, hladan znoj, slabost ili druge moguće znakove srčanog udara, odmah nazovite 112. zdravlje srca, jutarnje navike, krvni tlak, srčani udar, prevencija srčanog udara, zdravlje nakon 50, zdravlje nakon 60, visoki krvni tlak, lijekovi za tlak, doručak za srce, simptomi srčanog udara, kardiologija, prevencija moždanog udara, jutarnji krvni tlak, zdravlje starijih osoba