Full Body Workout At Home With Bricks | No Gym Workout
AJ_Fitness_Amir
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Full Body Workout At Home With Bricks | No Gym Workout
37 просмотров · 2 дня назад
AJ_Fitness_Amir
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क्या आपके पास जिम जाने का समय नहीं है? घबराइए मत! अब आप घर पर ही ईंटों (Bricks) की मदद से अपनी बॉडी बना सकते हैं।
इस वीडियो में जानिए:
Biceps Workout (बायसेप्स वर्कआउट)
Shoulder Workout (शोल्डर वर्कआउट)
Trap Workout (ट्रैप वर्कआउट)
Triceps Workout (ट्राईसेप्स वर्कआउट)
शुरुआती (Beginners) के लिए सही सेट्स और रैप्स (Sets & Reps) की जानकारी भी इस वीडियो में दी गई है।
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