Ralentir avant mon cycle | éviter les douleurs

Dans ce vlog je vous amène avec moi juste avant mon cycle. C'est une des meilleures solutions que j'ai trouvé pour éviter les douleurs. On est nombreuses à avoir des douleurs juste avant et le premier jour. Alors souvent, je prends mon temps et j'écoute mon corps. Je ralentis en prenant le temps de faire les choses, et en me posant avec un coloriage, un livre ou une vidéo. ralentir, cycle menstruel, écouter son corps, douleur de règles, slow living, slow life, vlog slow, prendre soin de soi, douceur, week end slow, coloriage adulte, lecture, week end cocooning, se respecter, bien être, bien être féminin #slowliving #cycle #ralentir #douceur #bienêtre #cocooning